От осознания к действию: как сохранить ресурс для настоящих изменений
25 октября в 19:00 мск — совместный эфир Виталия Наумова и Алины Ярославцевой
Внутри каждой клетки вашего тела работают электростанции — митохондрии. Они производят энергию, без которой мозг физически не может строить новые нейронные связи. Любое изменение — новая привычка, новый способ реагировать, новый уровень дохода — требует энергии. Буквально, на клеточном уровне.
От осознания к действию: как сохранить ресурс для настоящих изменений
25 октября в 19:00 мск — совместный эфир Виталия Наумова и Алины Ярославцевой
Внутри каждой клетки вашего тела работают электростанции — митохондрии. Они производят энергию, без которой мозг физически не может строить новые нейронные связи. Любое изменение — новая привычка, новый способ реагировать, новый уровень дохода — требует энергии. Буквально, на клеточном уровне.
Что будет на эфире:
Мы соединим два подхода — психологию и заботу о теле — в одну систему.
Виталий Наумов раскроет тему со стороны мышления и коучинга: почему вы думаете одно, чувствуете второе, а делаете третье, и как собрать себя в единый вектор.
Алина Ярославцева — международный эксперт по митохондриальному здоровью, диетолог-нутрициолог — покажет, как через тело, привычки и ежедневные микро-действия вернуть себе энергию для настоящих изменений.
Вместе мы разберем:
— почему осознания не работают без энергии и как это исправить
— как перестать сливать ресурс на тревогу, гиперконтроль и внутренние конфликты
— какие ежедневные практики возвращают клеткам способность производить энергию
— как выйти из режима выживания в состояние Автора своей жизни
— и как Challenge 66 может стать пространством, где вы начинаете с себя — а затем становитесь проводником для других.
Что вы получите после эфира:
— Поймете, на каком уровне энергии сейчас работает ваш организм — и что с этим делать.
— Увидите, почему ваши попытки измениться заканчивались откатами, и уберете эту причину.
— Получите простые практики по 5–15 минут, которые можно применять с завтрашнего утра.
— Осознаете связь между состоянием тела и качеством ваших решений в бизнесе и жизни.
— Уйдете с ясностью: что делать дальше, чтобы изменения стали не рывком, а системой.
25 октября в 19:00 мск
Онлайн эфир с двумя экспертами.
Забота о теле и работа с мышлением — это не два разных пути. Это одна дорога к жизни, в которой есть энергия, ясность и настоящие результаты.
Что будет на эфире:
Мы соединим два подхода — психологию и заботу о теле — в одну систему.
Виталий Наумов раскроет тему со стороны мышления и коучинга: почему вы думаете одно, чувствуете второе, а делаете третье, и как собрать себя в единый вектор.
Алина Ярославцева — международный эксперт по митохондриальному здоровью, диетолог-нутрициолог — покажет, как через тело, привычки и ежедневные микро-действия вернуть себе энергию для настоящих изменений.
Вместе мы разберем:
— почему осознания не работают без энергии и как это исправить
— как перестать сливать ресурс на тревогу, гиперконтроль и внутренние конфликты
— какие ежедневные практики возвращают клеткам способность производить энергию
— как выйти из режима выживания в состояние Автора своей жизни
— и как Challenge 66 может стать пространством, где вы начинаете с себя
— а затем становитесь проводником для других.
Что вы получите после эфира:
— Поймете, на каком уровне энергии сейчас работает ваш организм — и что с этим делать.
— Увидите, почему ваши попытки измениться заканчивались откатами, и уберете эту причину.
— Получите простые практики по 5–15 минут, которые можно применять с завтрашнего утра.
— Осознаете связь между состоянием тела и качеством ваших решений в бизнесе и жизни.
— Уйдете с ясностью: что делать дальше, чтобы изменения стали не рывком, а системой.
25 октября в 19:00 мск
Онлайн эфир с двумя экспертами.
Забота о теле и работа с мышлением — это не два разных пути. Это одна дорога к жизни, в которой есть энергия, ясность и настоящие результаты.